プロライダーおすすめのトレーニング方法を実際に体験【青木宣篤選手も実践中】バイク乗りに必要なのは、筋トレよりも体幹トレーニングでした。

体幹を鍛え始めたことで、今まで以上にバイクに乗れるようになったと話す青木宣篤さん（左）と、初めてFLOWIN（フローイン）』を使ってトレーニングした下川原利紗さん（右）

オートレースで活躍中の青木治親さんも飛び入り参加。初体験のトレーニングに「思ってたよりも難しい」と苦笑い。

「ヨガとはまた違ったハードなトレーニングです」と話す下川原さん。

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プロライダーおすすめのトレーニング方法を実際に体験 【青木宣篤選手も実践中】バイク乗りに必要なのは、筋トレよりも体幹トレーニングでした。