疲れにくいブレーキ操作、その要は母指球の使い方あり。ケニー佐川の「楽テクBIKE塾」リヤブレーキ操作①

通常は母趾球の辺りをステップバーに乗せておくと、ステップを踏み込みやすく、むこうずねも疲れにくい。母趾球は走ったりジャンプするときに体重が乗り、地面を蹴る部分だ。

ブレーキをかける直前にステップバーに土踏まずを乗せ換えて準備しておく。また、交差点や危険な場所を通過するときは、この状態で身構えておくと即ペダルを踏める。

「2」の状態からステップバーを支点にブレーキペダルを踏む。親指の腹かそのすぐ後ろの関節辺りでペダルをじんわり踏み込んでいくイメージだ。緊急のときは「1」→「3」へ。

爪先を外側に開いてペダルから逃がしているライダーを見かけるが、咄嗟にリヤブレーキをかけられず、空振りする場合も。縁石に引っ掛けるなど危険。見た目もカッコ悪い。

切り返しやコーナーへの倒し込み、あるいはマシンを起こしたいときなどに積極的にステップワークを使う。母趾球でステップを踏み込むことで軽快にマシンを動かせる。

ブレーキング時はニーグリップで減速Gを支えつつ、ブーツの踵部分をステップバーにしっかり固定しながらペダルを操作する。ステップへの足の置き方は臨機応変に。

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疲れにくいブレーキ操作、その要は母指球の使い方あり。 ケニー佐川の「楽テクBIKE塾」 リヤブレーキ操作①