ニーグリップのコツは？ケニー佐川の「楽テクBIKE塾」ライディングフォーム７つのポイント⑥

フルブレーキング時はニーグリップの真価が問われる瞬間だ。ヒザだけでなく太ももの内側全体を使ってタンクをホールド。同時にシート座面や踝、踵なども総動員して車体をホールドする。

ニーグリップといっても単に両ヒザでタンクを挟み込むだけでなく太ももの内側全体で押さえていくイメージ。足先がバイクの進行方向へ向いているとヒザも閉じてニーグリップしやすい。

このように足先が外側に開いているとヒザも開いてニーグリップができなくなる。足先の向きとニーグリップはセットで考えたい。

前回「背中の角度」で伝えたことと矛盾するようだが、フルブレーキング時は強力な減速Gに耐えて前ずれを防ぐためにも、骨盤を寝かせて尾てい骨をシート面に押し付けるイメージを持つと良い。

フルブレーキング時に骨盤が立ち過ぎていると尻とシート座面との接地面積が減って踏ん張りが利かなくなり、前ずれしやすくなってしまう。ニーグリップは臨機応変に考えたい。

ニーグリップが正しくできているかセルフチェックする方法。タンクとヒザ（太もも）の間に手のひらを挟んでみてほしい。手が痛くなるぐらいであれば合格だ。

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ニーグリップのコツは？ ケニー佐川の「楽テクBIKE塾」 ライディングフォーム７つのポイント⑥