目安は90度｜リヤブレーキが効きすぎ（効かなすぎ）の原因は!? ケニー佐川の「楽テクBIKE塾」リヤブレーキ操作③

ブレーキペダルに足先（親指の腹あたり）を置いた状態で足首の角度は直角（90度）。そこから踝を支点にして20度～30度ほど踏み込んだときにジワッと効くのがベストポジションだ。

足先をペダルに置いただけで、これぐらい足首が曲がってしまう場合は明らかに低い。ブレーキパッドの摩耗やフルードの劣化、あるいはフェードしてスカスカになっていないかも要チェック。

足先をペダルに置いているだけで、向こう脛がツリそうで苦痛な場合はペダルが高すぎる。ちょっと踏んだだけでロックしたり、リヤブレーキ引き摺りの原因になったりして危険だ。

ペダル位置を調整する場合は、まずブレーキマスターシリンダー（ヒールプレート内側にある）のロッドの下側にあるロックナットを緩める。工具はオープンレンチ（スパナ）が便利だ。

上にあるアジャスターを回転させることでペダルを上下に移動できる。最適な位置に調整できたらロックナットの締め直しを忘れずに。ブレーキランプスイッチが作動するかもチェック。

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